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इस चाय के सेवन से पाए शुगर रोग, कोलेस्ट्रॉल, पेट के रोग, मोटापा, जोड़ो कइ दर्द, स्ट्रेस और कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा

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इस चाय के सेवन से पाए शुगर रोग, कोलेस्ट्रॉल, पेट के रोग, मोटापा, जोड़ो कइ दर्द, स्ट्रेस और कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा

नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आज हम आपको काली चाय के फायदों के बारें में बताएंगे दुनियाभर में बहुत से लोग चाय के शौकीन है। कुछ लोग दूध वाली चाय पीते है, कुछ ग्रीन टी का सेवन करते है तो कुछ लोग गुड़हल इत्यादि की चाय पीते है। इन सभी चाय के अपने अपने फायदे होते है तो कुछ नुसकान भी होते है। दोस्तों अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट ब्लैक टी का सेवन करते है तो इससे आपके शरीर को गजब के फायदे मिलेंगे। इससे शरीर की बहुत सी बीमारिया दूर हो जाएगी और आपका शरीर पूरी तरह से निरोगी और स्वस्थ बनेगा। तो चलिए दोस्तों जानते है काली चाय से होने वाले फायदों के बारें में

कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करे

अगर आप रोजाना सुबह दूध वाली चाय की जगह काली चाय पीते है तो इससे शरीर का कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में आ जायेगा। इसके सेवन से बेड कोलेस्ट्रॉल कम होने में मदद मिलेगी जिससे नसों में क्लॉट बनने का खतरा कम हो जायेगा और आपको हार्ट ब्लॉकेज नहीं होगी और ना ही हार्ट अटैक आएगा। आप दिल की सभी बिमारियों से बचे रहेंगे। इसलिए आप काली चाय का सेवन जरूर करे।

मोटापे को कंट्रोल करे

मोटापे को कंट्रोल करने के लिए ब्लैक टी एक बहुत ही अच्छा नुस्खा है। ये शरीर से एक्स्ट्रा कैलोरी को बर्न करती है और मोटापे को घटाती है साथ ही काली चाय पीने से मेटाबॉलिजम भी बढ़ता है जिससे मोटापा कम होने लगता है और आप इस समस्या से छुटकारा पा लेते है। इसलिए मोटापे को कम करने के लिए भी आप काली चाय का सेवन करे।

पेट के लिए फायदेमंद





काली चाय में मौजूद टेनिन पाचन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह गैस के अलावा पाचन संबंधी अन्य समस्याओं में भी काफी लाभदायक होती है। साथ ही दस्त या अतिसार होने पर काली चाय का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।

एनर्जी

रोजाना काली चाय पीने का एक बेहतरीन फायदा यह भी है कि इसे पीने से आप अधि‍क ऊर्जा महसूस करते हैं और सक्रिय भी रहते हैं। काली चाय में मौजूद कैफीन, कॉफी या कोला के मुकाबले अधि‍क फायदेमंद होता है और आपके मस्तिष्क को सतर्क रखता है जिससे आपके शरीर में ऊर्जा का संचार निरंतर होता रहता है।

कैंसर से बचाये

काली चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तत्व शरीर को बड़ी बड़ी बिमारियों से बचाते है और मुक्त कणों के प्रभाव को भी कम करते है जिससे कैंसर का खतरा कम हो जाता है। दोस्तों काली चाय के सेवन से शरीर में कैंसर कोशिकाएं नहीं फूलती और आप इस भयंकर बीमारी से बचे रहते है।

त्वचा के लिए फायदेमंद




रोजाना ब्लैक टी के सेवन से आप त्वचा को ज्वा को सुंदर बनाये रख सकते है ये ब्लड को साफ़ करती है और चेहरे से दाग धब्बों को हटाने में भी मदद करती है। दोस्तों काली चाय पीने से चेहरे पर कील मुहांसे निकलना बंद हो जाते है और झुरिया भी नहीं आती। जिससे आप सदा जवान दिखाई देते है। इसलिए चेहरे को गोरा और चमकदार बनाने के लिए भी आप ब्लैक टी का सेवन कर सकते है।

डायबिटीज में फायदेमंद

जैसा की आप सभी जानते है की इस चाय में दूध और चीनी नहीं मिलाई जाती। इसलिए ये चाय डायबिटीज के रोगियों के लिए भी फायदेमंद होती है इसे पीने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता और आप डायबिटीज की बीमारी से बचे रहते है। काली चाय पीने से टाइप 2 मधुमेह का खतरा बहुत कम हो जाता है।

हड्डियों को मजबूत बनाये

ब्लैक टी में पाए जाने वाले पोषक तत्व हड्डियों को मजबूती देते है और अर्थराइटिस के खतरे को कम करते है जिन लोगो को जोड़ो के दर्द की समस्या है वे ठीक से चल फिर नहीं पाते उन्हें घुटनों में अधिक दर्द रहता है। ऐसे लोगो को ब्लैक टी का सेवन जरूर करना चाहिए इससे हड्डिया मजबूत बनेगी और जोड़ो के दर्द की समस्या ठीक हो जाएगी।

स्ट्रेस को कम करे





स्ट्रेस को कम करने के लिए भी आप ब्लैक टी पी सकते है ब्लैक टी में अमीनो एसिड एल-थेनीन होता है जो एकाग्रता का निर्माण करने में मदद करता है, मानसिक सतर्कता में सुधार करता है जिससे आप तनाव मुक्त रह सकते है और तनाव के कारण पैदा हुई बिमारियों को भी ठीक कर सकते है। अगर आपको अनिद्रा की समयसा है तो उसे ठीक करने में भी काली चाय आपके लिए फायदेमंद होगी।

तो दोस्तों ये थे काली चाय के फायदे। अगर आप रोजाना काली चाय का सेवन करते है तो इससे शरीर को बहुत फायदे मिलेंगे और शरीर निरोगी और तंदरुस्त बन जायेगा।

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