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पानी में दो चीजें मिलाएं 99 % Joint Pain घुटनों का दर्द बिलकुल ठीक

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“नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। आज हम आपको ऐसे घरेलु उपाय के बारें में बताएंगे जिसका उपयोग करके आप जोड़ो के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है। आज के समय में जोड़ो में दर्द होना एक आम समस्या हो गयी है। सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी जोड़ो के दर्द की समस्या से परेशान है दोस्तों जोड़ो में दर्द शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण होता है। जब कैल्शियम की कमी से शरीर की हड्डिया कमजोर हो जाती है तब जोड़ो में दर्द की समस्या होती है और व्यक्ति को घुटनों में, कमर में, कंधे, कलाई और हाथ पैरों में दर्द रहने लगता है। इस जोड़ो के दर्द के कारण व्यक्ति चलने फिरने और कोई भी काम करने में असमर्थ महसूस करता है। दोस्तों जोड़ो के दर्द का इलाज करने के लिए वैसे तो मार्किट में बहुत से तेल और दवाइया उपलब्ध है। लेकिन आज हम आपको ऐसे उपाय के बारें में बताएंगे जिससे आप घर बैठे ही और बिना पैसा खर्च किये इस जोड़ो के दर्द की समस्या को हमेशा के लिए ठीक कर सकते है।






दोस्तों नुस्खा बताने से पहले हम आपको ऐसी चीज के सेवन के बारें में बताएंगे जिससे आप कैल्शियम की कमी को पूरा कर सकते है और जोड़ो के दर्द को जड़ से ख़त्म कर सकते है। वो चीज है सूखे अंजीर। अंजीर एक फल है लेकिन जब इसे सुखाकर इस्तेमाल किया जाये तो इसे ड्राई फ्रूट की श्रेणी में रखा जाता है। ये कैल्शियम का खजाना है जो शरीर की हड्डियों की कमजोरी को दूर करके उन्हें वज्र के समान मजबूत बनाता है जिससे आप जोड़ो के दर्द की समस्या से हमेशा के लिए बचे रह सकते है। दोस्तों आपको अंजीर का सेवन पानी में भिगोकर करना है।

इसके लिए चार से पांच अंजीर के दानों को रात के समय एक कटोरी पानी में भिगोकर रख दीजिये और सुबह खाली पेट इनका सेवन कीजिये। ऐसा रोजाना करने से शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होगी और हड्डिया मजबूत बनेगी। आइये अब जानते है नुस्खे के बारें में

आवश्यक सामग्री

आधा चम्मच हल्दी पाउडर
आधा चम्मच सोंठ पाउडर

नुस्खा बनाने की विधि

 

दोस्तों इस नुस्खे को बनाने के लिए हल्दी और सोंठ के पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर इसका गाढ़ा पेस्ट तैयार करे। इस तरह से आपका नुस्खा बन जायेगा। अब इस पेस्ट को जहां पर भी दर्द है वह लगाए और 5 -10 मिनट के लिए मसाज करे। इस प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराये। अगर आप ऐसा करते है तो इससे जोड़ो के दर्द में काफी आराम मिलेगा और कुछ ही दिनों में जोड़ो का दर्द, कमर का दर्द, घुटनों कंधे कलाई और हाथ पैर का दर्द पूरी तरह से ठीक हो जायेगा।

इसलिए आप भी आज ही इस नुस्खे को बनाये और इसका इस्तेमाल करे।




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