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पुराने से पुराने कमर दर्द, जोड़ों के दर्द का इलाज, कैल्शियम की कमी दूर करें और हड्डियों को बनाये मजबूत

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पुराने से पुराने कमर दर्द, जोड़ों के दर्द का इलाज, कैल्शियम की कमी दूर करें और हड्डियों को बनाये मजबूत

हैल्लो फ्रेंड्स! आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारें में बताएंगे जिसके सेवन से आप पुराने से पुराने कमर के दर्द, जोड़ो के दर्द, घुटनों के दर्द, कंधे, कमर, कलाई, और गर्दन के दर्द को दूर करके अपने शरीर की हड्डियों को वज्र के समान मजबूत बना सकते है। आज जिस नुस्खे के बारें में हम आपको बताएंगे वो बहुत अधिक चमत्कारी है अगर आप इसका मात्र चार दिन लगातार सेवन करते है तो इससे शरीर में चमत्कारी परिवर्तन देखने को मिलेंगे। दोस्तों जैसा की आप सभी जानते है की आज के बदलते वातावरण और बदलते खानपान के कारण बहुत सी बीमारियाँ बढ़ती जा रही है उन्ही बीमारियों में से एक है शरीर में कैल्शियम की कमी होना। कैल्शियम की कमी के कारण शरीर की हड्डियाँ कमजोर होने लगती है जिस कारण जोड़ो में दर्द होना शुरू हो जाता है और जोड़ो पर सूजन आ जाती है। जिससे व्यक्ति ना तो ठीक से चल फिर पाता है और ना ही उठ बैठ पाता है। कोई भी काम असमर्थ हो जाता है इस जोड़ो के दर्द और कमर के दर्द की समस्या से बचने के लिए हम बहुत से उपाय करते है। बहुत सी महंगी से महंगी दवाइयों का सेवन करते है। लेकिन ये समस्या ज्यों की त्यों बनी रहती है और सर्दियों के मौसम में तो ये दर्द बहुत अधिक पीड़ादायक होते है। तो दोस्तों आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारें में बताएंगे जिसके सेवन से आप इस समस्या को छूमंतर की तरह गायब कर सकते है। तो चलिए दोस्तों जानते है उस नुस्खे के बारें में





आज हम जिस चीज़ के बारें में बात कर रहे है वो है दोस्तों अंजीर। अंजीर के बारें में तो आप सभी जानते ही होंगे और आपने इसे खाया भी होगा। अंजीर एक बहुत सी स्वादिष्ट फल है जो बहुत से पोषक तत्वों से भरपूर होता है इसमें कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और ज़िंक जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है जो शरीर की हर बड़ी से बड़ी बीमारी का इलाज करने में सक्षम होते है। दोस्तों अगर आप सूखे अंजीर का सेवन करते है तो इसके फायदे बढ़कर दोगुना हो जाते है। तब इसका सेवन शरीर की हर बीमारी को दुगनी तेजी से जड़ से ख़त्म के देता है। आप जोड़ो में दर्द और कमर के दर्द को दूर करने के लिए इसका सेवन कर सकते है। इसके सेवन से हड्डियों की कमजोरी दूर होती है और हड्डियाँ वज्र के समान मजबूत बनती है। अगर आप रोजाना इसका सेवन करते है तो ये शरीर में कैल्शियम की कमी को पूरा कर देता है जिससे आपको दोबारा इस जोड़ों के दर्द और कमर के दर्द का समाना नहीं करना पड़ता। तो चलिए दोस्तों जानते है आपको कैसे करना है

अंजीर का सेवन

रात को सोते समय चार से पांच सूखे अंजीर एक कटोरी पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उठकर खाली पेट इनका सेवन करे। आप दो से लेकर चार या फिर पांच अंजीर के टुकड़े खा सकते है इससे ज्यादा नहीं। अगर आप रोजाना ऐसा करेंगे तो इससे हड्डियों की कमजोरी दूर होगी और जोड़ो के दर्द और कमर के दर्द की समस्या तुरंत ही ठीक हो जाएगी। आपको घुटनों में दर्द नहीं होगा कंधे कलाई और टखने का दर्द भी झट से गायब हो जायेगा। इसलिए दोस्तों आप इनका सेवन जरूर करे।




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