Recent Updates
Home / Health / Acidity / हर रोज इस तरह करे खसखस का सेवन एड़ी से लेकर चोटी तक हर बीमारी दूर हो जाएगी और शरीर बनेगा मजबूत और ताक़तवर

हर रोज इस तरह करे खसखस का सेवन एड़ी से लेकर चोटी तक हर बीमारी दूर हो जाएगी और शरीर बनेगा मजबूत और ताक़तवर

Share this now

“नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। आज हम आपको खसखस के सेवन की विधि और इससे होने वाले फायदों के बारें में बताएंगे। खसखस एक तरह का अनाज है जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें ऐसे तत्व पाएं जाते है जो शरीर को एनर्जी देते है और हर बीमारी का जड़ से इलाज करते है। शरीर की हर बीमारी में खसखस का सेवन किया जा सकता है। ये एड़ी से लेकर चोटी तक शरीर की हर बीमारी को जड़ से ख़त्म करती है खसखस शरीर की 150 बीमारियों का इलाज है। अगर आप रोजाना खसखस खाते है तो आप कभी बीमार नहीं पड़ेगे और पूरा शरीर निरोगी बना रहेगा। आइये जानते है



खसखस के सेवन की विधि

खसखस का सेवन पानी में भिगोकर किया जा सकता है। इसके लिए रात के समय एक चम्मच खसखस को एक गिलास स्पानी में भिगोकर रख दें और पूरी रात इसे ऐसे ही भीगा रहने दें। सुबह खाली पेट खसखस के पानी को पी लें और खसखस को भी खा लें। इस तरह से रोजाना खसखस का सेवन फायदेमंद होगा।

खसखस के फायदे

डायबिटीज को ठीक करे

डायबिटीज की बीमारी में खसखस का सेवन किया जा सकता है। खसखस पोषक तत्व से भरपूर होती है जो शरीर को एनर्जी देती है और डायबिटीज के कारण आई कमजोरी को भी दूर करती है। खसखस खाने से आप डायबिटीज के कम्प्लीकेशन से भी बचे रहते है। ये बढे हुए ब्लड शुगर को कण्ट्रोल करके आपको इस बीमारी से बचाती है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को रोजाना खसखस का सेवन जरूर करना चाहिए।



मोटापे को कम करे

मोटापे को कम करने में भी खसखस का सेवन किया जा सकता है। ये फाइबर से भरपूर होती है जो मेटाबोलिजम को बढ़ाकर शरीर से एक्स्ट्रा फैट को बाहर निकालती है और वजन को कम करने में मदद करती है। मोटापे से परेशान व्यक्ति रोजाना इसका सेवन करे। इससे मोटापा तेजी से कम होगा और बॉडी स्लिम और फिट बन जाएगी।

कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल करे

कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है गुड़ कोलेस्ट्रॉल और बेड कोलेस्ट्रॉल। गुड कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए अच्छा होता है और बेड कोलेस्ट्रॉल नुकसानदायक होता है। बेड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से नसों में ब्लॉकेज आती है जिससे व्यक्ति को हार्ट अटैक आता है। इसलिए यदि आप इसे कम करना चाहते है और हार्ट की बीमारियों से बचना चाहते है तो रोजाना खसखस को पानी में भिगोकर जरूर खाये।

जोड़ो के दर्द में फायदेमंद

खसखस में कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हड्डियों की कमजोरी को दूर करता है और उन्हें मजबूत बनाता है खसखस खाने से शरीर में कैल्शियम की कमी पूरी होती है। जिससे जोड़ो के दर्द और गठिया की समस्या से राहत मिलती है। आप खसखस को दूध में उबालकर भी इसका सेवन कर सकते है। ये नुस्खा भी आपके लिए फायदेमंद होगा।

खून की कमी

खून की कमी पूरा करने का सबसे आसान सा उपाय है रोजाना सुबह खली पेट खसखस का सेवन करना। खसखस खाने से खून की कमी पूरी होती है और साथ ही खून साफ़ भी होता है जिससे आप ब्लड में गंदगी जमा होने से होने वाली बीमारियों से बचने रहते है साथ ही चेहरा भी खिला रहता है।

पेट के लिए फायदेमंद

खसखा पेट से लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है ये पाचन शक्ति को बढ़ाती है और भोजन के पाचन में मदद करती है जिससे पेट में गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या नहीं होती आप पेट की हर बीमारी से बचे रहते है।

आँखों के लिए फायदेमंद

खसखस आँखों के लिए भी उपयोगी होती है और ये आँखों की रौशनी को बढ़ाकर कमजोरी को दूर करती है और आँखों से चश्मे को भी उतारती है। जिनकी आँखों पर चश्मा लगा हुआ है उन्हें रोजाना इसका सेवन करना चाहिए। इससे आँखों की हर बीमारी दूर हो जाएगी।


तो दोस्तों ये थे खसखस के फायदे। अगर आप भी रोजाना इसका पानी में भिगोकर सेवन करते है तो शरीर की बहुत सी बीमारियों को दूर करके एनर्जी को बढ़ा सकते है।

DISCLAIMER: The information provided on this channel and its videos is for general purposes only and should not be considered as professional advice. We are trying to provide a perfect, valid, specific, detailed information .we are not a licensed professional so make sure with your professional consultant in case you need. Copyright Disclaimer under section 107 of the copyright act 1976 allowance is made for “fair use” for purpose such as criticism, comment, new reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour.

Check Also

4 दिन पानी में भिगोकर खालो पूरी ज़िंदगी शुगर, कोलेस्ट्रॉल, पेट के रोग, मोटापा, कमजोर ऑंखें, खून की कमी और दिल की बीमारियां कभी नहीं होगी

Share this now “नमस्कार दोस्तों” आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। आज हम आपको …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »