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रोजाना सिर्फ एक केले का सेवन करेगा शरीर की हर बड़ी से बड़ी बीमारी का जड़ से इलाज

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रोजाना सिर्फ एक केले का सेवन करेगा शरीर की हर बड़ी से बड़ी बीमारी का जड़ से इलाज

नमस्कार दोस्तों। आयुर्वेद में आप सभी का स्वागत है। दोस्तों आज हम आपको केले के फायदों के बारें में बताएंगे। दोस्तों केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आपको बड़ी ही आसानी से मिल जाता है और हर कोई इसको खाना भी पसंद करता है। ये पोषक तत्वों का खजाना है जो शरीर को नई ऊर्जा देता है और आपको बहुत सी बीमारियों से दूर रखता है। अगर आप रोजाना केला खाते है तो इससे शरीर को बहुत से फायदे मिलेंगे। शरीर बीमारियों से मुक्त और शक्तिशाली बन जायेगा। दोस्तों केले को न सिर्फ खाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। बल्कि इसका उपयोग त्वचा को सुंदर बनाने, बालों को घने बनाने इत्यादि में किया जाता है। केला हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार करता है। दोस्तों केले का उपयोग आयुर्वेद में हमारे शरीर से जुडी बहुत सी बीमारियों का इलाज करने के लिए किया जाता है। तो चलिए जानते है केला किन किन को दूर करता है।





शरीर की कमजोरी को दूर करे

दोस्तों केला का सेवन शरीर की कमजोरी दूर करता है। अगर आप रोजाना रात को सोते समय दो केले दूध के साथ खाते है तो इससे शरीर की कमजोरी दूर होती है और शरीर ताक़तवर बनता है। इसके सेवन से बॉडी स्टील की तरह मजबूत बनती है जो लोग जिम जाते है। उन्हें भी केला जरूर खाना चाहिए। इससे उनका शरीर फौलादी बनेगा।

पीलिये में फायदेमंद

केले का सेवन पीलिया रोग में भी किया जाता है पीलिया होने पर आप रोजाना केला खाये इससे पीलिया और लिवर की और भी बीमारिया ठीक हो जाएगी। इसके लिए केले को बगैर छीले, भीगा चूना लगाकर रातभर ओस में रखा जाता है, और सुबह छीलकर खाया जाता है। इसे खाने से पीलिया दूर हो जाता है। इसके मात्र एक हफ्ते के सेवन से पीलिया की बीमारी ठीक हो जाएगी।




वजन बढ़ाये

रोजाना केला खाने से वजन भी बढ़ता है जो लोग कमजोर है और वो अपना वजन बढ़ाना चाहते है तो उन्हें रोजाना केला खाना चाहिए। इससे वजन बढ़ता है और शरीर की कमजोरी भी दूर होते है। दुबले पतले लोगों के लिए केला एक पोस्टिक आहार है इसलिए उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

खून साफ़ करे

रोजाना केला खाने से शरीर का खून साफ़ होता है ये ना सिर्फ खून को साफ़ करता है बल्कि शरीर में खून की कमी को भी पूरा करता है। इसके सेवन से ब्लड से अवांछित तत्व बाहर निकल जाते है जिससे शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल सही रहता है और आप हार्ट की बीमारियों से भी बचे रहते है इसलिए आप केले का सेवन जरूर करे।

स्किन के लिए फायदेमंद

केला ना सिर्फ स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है बल्कि ये त्वचा के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है स्किन को सुंदर बनाने के लिए और चेहरे की झाइयों और झुर्रियों को खत्म करने के लिए आप केले के पेस्ट में थोड़ा सा शहद और एलोवेरा जैल मिलाकर चेहरे पर लगाए। कम से कम 20 मिनट के लिए इस पेस्ट को ऐसे ही लगाकर रखे। फिर चेहरे को पानी से धो लें। इस प्रिक्रिया को सप्ताह में तीन बार दोहराये। अगर आप ऐसा करेंगे तो इससे त्वचा में निखार और कसाव आएगा और आपकी स्किन सुंदर बनेगी।




शुगर में केले के फायदे

दोस्तों हमारे शरीर में जब इन्सुलिन की मात्रा बढ़ जाती है। शुगर जैसी बीमारी जन्म लेती है दोस्तों केले एक ऐसा फल है जिसको खाने से शरीर में इन्सुलिन की मात्रा को नियंत्रण किया जा सकता है जिससे की शुगर को कम किया जा सके।

पाचन में केले के फायदे

पाचन सबंधी बीमारी में केला बहुत ही ज्यादा लाभकारी है। दोस्तों सर्दियों के मौसम में बच्चो को राजना केले का सेवन करवाना चाहिए क्योंकि केले के सेवन से गैस सम्बन्धी बीमारियाँ दूर होती है व पाचन शक्ति भी बढ़ती है। इसके आलावा जैसे पेट का दर्द, एसीडीडी, पेट में सूजन अन्य कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है।

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